Hiperactividad de la amígdala y estrés crónico: por qué tu sistema nervioso se bloquea (y cómo calmarlo de forma natural)
Los síntomas de hiperactividad de la amígdala no siempre son dramáticos al principio. Hay un tipo de cansancio que el sueño no soluciona. Se manifiesta de forma sutil. Un corazón acelerado sin razón aparente. Hombros que nunca llegan a relajarse del todo. Pensamientos que no se desbocan del todo… pero tampoco se calman. Solo un zumbido bajo y constante de fondo. Como si algo no estuviera bien, […]